¿Por qué nos sentimos felices cuando lloramos?

Gepubliceerd op 12 augustus 2026 om 11:50

¿Por qué nos sentimos felices cuando lloramos?

Para mí, coger un libro de fantasía es casi automático.

La razón por la que elijo ese libro en concreto, cambia cada vez.

A veces, por extraño que pueda parecer, la razón es que quiero llorar. Al escribirlo me doy cuenta de lo raro que suena, pero es la verdad. Y no solo ocurre con los libros. También con las películas. Incluso he llegado a decir, mientras estaba viendo una película, que era preciosa mientras las lágrimas seguían corriendo por mis mejillas. Puedes imaginarte la mirada de incredulidad que recibí cuando esa fue mi respuesta.

Creo que intentamos conseguir dos cosas al mismo tiempo.

La primera, y probablemente la más evidente, es que necesitamos una vía de escape. Después de llorar nos sentimos más ligeros. No soluciona nada, pero sí nos hace sentir un poco mejor.

La segunda quizá sea que nos damos permiso para dejar salir todo lo que sentimos. Una especie de limpieza de la mente, simplemente para poder ponerle un nombre a lo que estamos sintiendo.

Y, por suerte, para cada uno de nosotros existe un género de fantasía que encaja exactamente con lo que necesitamos.

Desde el romance hasta la fantasía oscura, desde la épica hasta la fantasía histórica. Y para mí, personalmente, esa es también la razón por la que escribo fantasía, con un enfoque en la salud mental.

Leer sobre alguien que siente lo mismo que yo, o que incluso está peor, por supuesto hace que llore. Pero cuando el viaje termina y regreso a este mundo, me siento feliz de haber llorado . . .

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